Rano byłam na zakupach, znalazłam świetną sukienkę, był tylko rozmiar xs - wzięłam, przymierzyłam. Pasowała. Zwycięstwo. Ale czemu nadal wyglądam jak wielka kluska? Znowu kwestia ćwiczeń. Mam za dużo tłuszczu. Błe. Porażka.
Jutro chyba idę ze znajomymi na miasto, potem może na rower. Nie będzie mnie większość dnia w domu. Dam radę zjeść mało.. 200 kcal? Może trochę mniej, może trochę więcej.
W piątek idę z rodzicami do cioci na grilla, nie wymigam się od tego. Chyba, że jeszcze coś wymyślę.
Bilans:
-100g jogurtu 0% (38kcal)
-pół batona musli (50kcal)
-kostka czekolady (30kcal)
-łyżka ryżu (20kcal)
-filet z piersi z kurczaka (51kcal)
-pomidorki koktajlowe (10kcal)
-garść chipsów z pieca (84kcal)
-dwa pierniki w czekoladzie (94kcal)
Razem: 377kcal
Ugh, te dwie ostatnie rzeczy nie potrzebne.
Niby podoba mi się bilans.
A niby nie.
Oprócz tego wyjścia do sklepu, cały dzień leżałam i siedziałam.
Takie aktywne wakacje.
Trzymajcie się ;*
Z tym czuciem się jak kluska, mieszcząc się w małe ciuchy mam identycznie. I widzę, że obydwie musimy zmotywować się do ćwiczeń choć Twoja aktywność w ostatnim czasie znacznie przerosła moją. Trzymaj się chudo :)
OdpowiedzUsuńćwiczenia to też moja zmora, nie potrafię w nich wytrwać, też noszę XS a wyglądam jak czekoladowa kulka ;C bilans całkiem dobry, malutki ;*
OdpowiedzUsuńBilans piękny, malutki! A co do aktywności fizycznej trzeba się przekonać, chociaż wiem jak jest ciężko! Nawet oglądając telewizję można wykonywać ćwiczenia, więc super sprawa! Trzymaj się!
OdpowiedzUsuńTeż muszę się zmotywować do ćwiczeń, zacząć jest najgorzej później idzie już z górki. Pomimo tych chipsów i pierników to bilans i tak jest dobry. Trzymaj się!
OdpowiedzUsuńmickeyproana.blogspot.com
Również mam problem z ćwiczeniami :'( ale dzisiaj dostałam tzw. kopa od życia więc zaczynam mocniej działać. Bilans super pomimo tych chipsów i pierniczków. Trzymaj się :*
OdpowiedzUsuńPolecam nową STRONĘ PRO ANA www.porcelanowepiekno.pl
OdpowiedzUsuńPrzydatne informacje, porady, thinspo i FORUM
Zapraszam }{ :)
Bilans jest dobry chociaż rzeczywiście te dwie ostatnie rzeczy mogłyby być czymś innym ,ale jeżeli to jednorazowy wypadek wszystko będzie dobrze ! Powodzenia :* Trzymaj się CHUDO<3
OdpowiedzUsuń